ライトは身体の使い方を学べるスタジオ

通い始めてから長くお世話になっていますが、毎回安心してレッスンを受けられるスタジオです。

特におすすめなのはプライベートレッスン。自分では気づきにくい身体のクセや改善点を丁寧に見てもらえるので、その時の身体の状態に合わせて無理なく整えていくことができます。

スタッフの皆さんは知識や経験が豊富で、とても親身に対応してくださいます。担当が変わっても指導の質が高く、どなたのレッスンでも安心して受けられるところが魅力です。

通い始める前は身体の痛みがあり、運動を楽しめる状態ではありませんでした。しかし、レッスンを続ける中で身体のバランスが整い、痛みも少しずつ改善。今では趣味のスポーツや運動を思い切り楽しめるようになり、以前よりも身体を動かすことが楽しくなりました。

身体が変わることで、やりたいことに挑戦できるようになったことを実感しています。

身体の土台を整えたい方や、長く安心して通えるスタジオを探している方に、ぜひおすすめしたいスタジオです。これからもよろしくお願いします。

通い始めて3年、とても気に入っています。

特におすすめなのはプライベートレッスンで、自分の身体のクセや改善すべきポイントとしっかり向き合える時間です。決して楽ではありませんが、その都度、より良い状態へとアップデートされていく実感があります。

スタッフの皆さんは知識と経験が豊富で、人柄も良く、どなたも丁寧に指導してくださいます。担当者は固定ではありませんが、どの方のレッスンでも質が高く、安心して通えています。

通い始めた頃は足の痛みがあり、走ることはおろか考えたこともありませんでしたが、レッスンを重ねるうちに身体の歪みや不調が少しずつ改善。今ではフルマラソンやトレイルランニングを楽しめるまでになりました。

身体が変わることで、やりたかったことに挑戦できるようになる。そんな変化を実感できています。

10数年ぶりのピラティスで、マシンを使ったレッスンも初めてだったため、年齢的にも自分の身体でできるのか少し不安がありました。

ですが、無理のない範囲で丁寧に動きを教えていただけるので、安心して取り組むことができました。軽く身体を動かした感覚なのに、終わった後はすっきりとした心地よさがあります。

そして2日後にはしっかり筋肉痛があり、お腹や背中に効いていることを実感。毎週少しずつ同じ動きができるようになるのも楽しく、自分のペースで無理なく続けられています。

ピラティス初心者で不安もありましたが、丁寧に分かりやすく教えていただけるので安心して通えています。

スタッフの方もとても優しく、毎回リラックスしてレッスンを受けられるのが嬉しいです。

その日の身体の状態に合わせてメニューを組んでいただけるのもありがたく、通い始めてから姿勢が良くなったと周りに言われることも増えました！

スタジオも清潔感があり、とても通いやすい環境です。

2年前にこちらでピラティスを始めて以来、ずっとお世話になっています。

駅から近く通いやすく、おしゃれで清潔感のあるスタジオです。

少人数クラスは通いやすい価格で、無理なく続けられていますし、パーソナルも自分のペースで取り入れられるのがありがたいです。

なによりスタッフの皆さんがとても優しく、明るくて感じが良く、通うたびに元気をもらえています。押し売りなどもなく、これまで通った中で一番安心して続けられているスタジオです。

レッスン後は身体がすっきり軽くなり、運動が苦手な自分でも続けやすいと感じています。

今回初めてグループレッスンを受けました。

パーソナルレッスンの時と違い、リフォーマーのみを使ってのレッスンでしたが、色々なエクササイズの種類があり、一つひとつに集中しているとあっという間の45分でした。

少人数のグループである事も、嬉しいです。

しばらく、パーソナルレッスンとグループレッスンを併用してみようと思います。