ピラティスステーションライト
武蔵小山stn.
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GRAND OPEN
10年後の私を、もっと好きになる___
こだわりの空間で
一人ひとりに寄り添う、
上質なピラティス体験を。
マシンプライベート × 少人数グループ
身体と丁寧に向き合うためのピラティススタジオ
先着30名！
先行エントリー特典
マシンプライベート体験料7,700円 → 5,500円
グループ体験料3,500円 → 2,200円
11,000円 → 0円
回数券10枚以上のご購入で
追加プレゼント
1分で完了！かんたん予約
こんな風に感じたことはありませんか
なぜ、今ピラティスなのか
頑張って運動しても、
身体が整わないと感じるのは、
「身体に合った動き」が
できていないからかもしれません。
現代人は、長時間のデスクワークやスマートフォン使用により、
同じ姿勢を続ける時間が増えています。
その結果、
身体の一部だけに負担が偏り、
姿勢の崩れや肩こり、
疲れやすさなど、
さまざまな不調に繋がりやすくなっています。
ピラティスは、
呼吸とともに身体を丁寧に動かしながら、
背骨や関節を無理なく整えていくメソッドです。
「脚を細くしたい」
「お腹を引き締めたい」
そんなお悩みに応えることも大切ですが、
本当に大切なのは、
身体全体のバランスを整えること。
身体の状態を無視して
ただ鍛えるだけでは、
別の不調に繋がってしまうこともあります。
ピラティスでは、
姿勢や動きの癖を確認しながら、
その人に合った動きを選び、
無理なく身体を整えていきます。
だからこそ、
身体を痛めにくく、
しなやかで快適に動ける身体づくりへと
繋がっていくのです。
ライトが選ばれる理由
「先生によって全然違う」という不安がないように。
スタッフ間で学びや情報共有を行いながら、
安心して通っていただける環境づくりを
大切にしています。
充実したマシン設備と、
落ち着いて身体と向き合える空間をご用意。
香りやアメニティなど、
細部までこだわった環境づくりを大切にしています。
「ついていけるかな…」
そんな不安を感じる方にも、安心して通っていただける少人数制。
動きを確認しながら、
一人ひとりに合わせてサポートします。
プライベートでは、姿勢や身体の癖を細かく確認しながら、
その日のコンディションに合わせてオーダーメイドでプログラムを組みます。
「ちゃんとできているかな」
「ついていけるかな」
そんな不安にも寄り添いながら、丁寧にレッスンを行っています。
頑張って鍛えるだけではなく、身体と呼吸を整える時間を。
無理なく、自分らしく続けられるピラティスを大切にしています。
ライトのレッスン
体験の流れ
レッスン開始の15分前にご来店ください。
問診票のご記入とスタジオガイドのご視聴をお願いいたします
ご記入いただいた問診票をもとに、現在のお身体の状態やお悩み、その日のコンディションについて丁寧にお伺いします。
また姿勢の写真撮影を行い、客観的にお身体のバランスやクセを確認します。
カウンセリングや姿勢チェックをもとに、お身体の状態や目的に合わせたレッスンを行います。
プライベートレッスンでは、より細かくお身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせて進めていきます。
グループレッスンは少人数制のため、全体での一体感がありながらも、お一人おひとりの動きに目を配りながら進めていきます。
レッスン後に体験料金のご精算をお願いしております。
その後、ご希望の方にはプランのご案内やご入会のお手続きをご説明いたします。
無理な勧誘はございませんので、安心してご検討ください。
- 入会金11,000円
- ご本人様確認ができる身分証明書
- 会則同意書のサイン
- 公式LINEのご登録
- 予約システム「STORES」の会員登録
- 運動ができる服装
- 汗拭きタオル
- 靴下（裸足で受講も可能です）
- 飲み物（ウォーターサーバーのご用意もございます）