スタッフ紹介 濱田 英明Hideaki Hamada ピラティスステーションライト 代表 PHI Pilates Master Trainersilk suspension™️栄養コンシェルジュ 2つ星Deborah lessen pilates High back chairピラティスインストラクター養成講師 高校時代、陸上で高飛びや短距離選手として３年間全国大会出場校に在籍はしていたが、怪我により挫折を経験。違う職業についたものの、運動に携わるサービス業に就きたいと転職を決意。 某大手スポーツクラブのアルバイトから運動指導者として０からリスタート。ピラティスに出会ったのもこの頃。自身の実力の無さを痛感し、運動指導者としてより成長するため、パーソナルトレーニングに専念できるスタジオにて修行を積む。 ピラティス スタジオのブランドの立ち上げ、出店時の責任者、スタジオ運営のマネージャーとして活動し『PHIピラティス』という流派のコンプリートライセンスを取得。ピッツバーグやニューヨーク、国内外のワークショップなどに参加しながらピラティスの凄さ、奥深さを体感。現在PHIピラティスジャパンのマスタートレーナーとして、指導者育成をしながら更にピラティスの世界をより国内で広めていきたいという思いを大きくし、2020年『ピラティスステーションライト 』を開業。現在に至る。 運動初心者からプロアスリートまで幅広い指導実績があり、現在も様々なクライアントのサポートを行っている。 阿部 まり絵Marie Abe ピラティスステーションライト統括マネージャーPHI Pilates Master Trainerピラティスインストラクター養成講師 silk suspension™️ 幼少期から体を動かすのが好きで、高校からジャズダンスを始めたことをきっかけにタップダンス、バレエ、コンテンポラリーダンスなど身体表現の世界にのめりこむ。 貿易会社に勤務する傍ら、趣味でダンスを続けていたが、筋力の低下を感じてウェイトトレーニング中心のジムに通い始める。 しかし体のバランスを整えるにはまだ何かが足りないと思い悩んでいたところ、ピラティスに出会う。 ピラティスを仕事にしようと決意し、2019年にPHI pilates japanの資格を取得。その3年後の2022年、PHI PILATES JAPAN マスタートレーナーの試験に合格。現在ではマット・プロップスの養成講師としても活動を始めている。 ピラティスはどんな生活、人生を送る人にもフィットする素晴らしいメソッドであると日々実感しながら、クライアント一人一人に寄り添うことを心がけて指導を行なっている。 RYUJI(リュウジ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Reformer 1・Tower 学生時代からの腰痛(椎間板ヘルニア)が原因でひどい時は歩行すらままならない生活を20代前半まで過ごしていた。どこの病院、整骨院に通っても改善することはなく、自分の身体は自分でどうにかするしかないとこの時から感じ、ウエイトトレーニングを始める。3年ほど継続すると腰痛もかなり改善され、見た目の変化も大きく、ボディコンテストにも出場。 この頃から自分と同じ腰痛で悩んでいる方の動ける身体作りのサポートをしたいと思うようになり、独学で勉強を始め、会社員として働く傍ら副業でトレーナー活動を始める。 しかし、現場経験含めこのままでは自分の設定するゴールには何年あっても到達できないと感じていた時に代表濱田さんのInstagramでの新店舗求人を目にし、即応募。現在は人で選んでもらえるインストラクターを目指し日々、学びと実践を繰り返す。 『まず、健康という分野に携われることに感謝しています。1人でも多くの方の健康への架け橋となれるよう、最高の準備をしてお待ちしております。』 Asami(アサミ) ピラティスステーションライトインストラクターPHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Reformer Ⅰ・ReformerⅢ・Chair・Tower・Props ヨガインストラクター ヨガニードラセラピスト ダンサーとして活動しながら会社員として働く中で、毎日終電続きで心身の不調で悩んでいた時にヨガと出会う。 視野が広がり自分の変化を実感し、ヨガインストラクターとしての道を志し、活動を開始。 沢山の生徒さんと出会う中で身体について様々な相談を受けることが多くなり指導の幅を広げるために姿勢や動きを整えていくことができるピラティスを学びはじめる。 ピラティスを自身でも継続していくうちに長年の腰痛が改善、姿勢の変化も実感していき、脚の骨折を経験したことで更にピラティスや動きの改善の必要性を感じ学びを深めていく。 「ピラティスを通していつまでも自分らしく、健康で元気でいられるように身体と向き合うことの楽しさを伝えていきたいです。」 Misato(ミサト) ピラティスステーションライトインストラクターPHI Pilates Comprehensive Instructor 上京後スポーツジムに通っている時、『関東近郊で生活している方は元気でイキイキとしたご年配の方が多い』と感じ、自分の地元のご年配の方でも無理なく運動出来る環境、ジャンルに興味をもち始める。 ヘルスケア、フィットネスについて勉強していた時にピラティスと出会う。 自分でもピラティスをうけながら、リハビリの様な動きからトレーニング的な要素まで幅広く対応できるピラティスの奥深さに感銘を受け、ピラティスインストラクターになる事を決意。 資格取得後はピラティススタジオでグループレッスンからマシンを使用したマンツーマンでのレッスン指導、パーソナルトレーニングジムのトレーナーとしても活動中。 「“健康で美しく機能的な身体作り”をクライアント様にも感じて頂いきたいと思います。」 Minori(ミノリ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ ・Reformer Ⅰ ・Reformer Ⅲ・Towersilk suspension™️ ヨガインストラクター 3児の母。水泳部だったこともありフィットネス業界は泳法指導からスタート。総合型スポーツクラブで15年ほど勤務し、ウェイトトレーニング指導や調整系レッスンなどを担当。 指導の現場で子育てや仕事に追われてメンテナンスが行き届かず不調を抱える女性たちと出会ったことや、高齢者施設での指導経験を経て、機能低下予防のための運動指導の大切さを痛感する。 ライフステージによっても身体が変化していく女性たちが心身の健康を保ちながら歳を重ねていくために運動指導者として出来ることは何か模索しながら学び、ピラティスにたどり着く。 〜自分の内側の感覚に向き合うピラティスは心身の安定を作り出す〜それを体感していただける時間を共有していきたいです。 Shohei(ショウヘイ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Reformer 1・Reformer Ⅱ・Tower・Chair・Props理学療法士 2016年、理学療法士免許を取得。総合病院、自費リハビリ施設に勤務し、理学療法士としての経験を積む。 「関わらせていただいている方により良いサポートが出来るよう視野を広げたい」と考えていたところ、PHIピラティスに出会う。 ピラティスを学び、考え方をリハビリやトレーニングに取り入れていくことで運動の質が良い方向に変わっていくことを実感。また、自分自身もセッションを受けていく中で、身体の変化に驚嘆する。 改めて、ピラティスはどのような方にも可能性のあるメソッドだと感じ、インストラクターになることを決意。 クライアントの声にしっかりと耳を傾けることを大切にしています。理学療法士としての経験とピラティスを通し、最大限のサポートをさせていただきます！ Yumi(ユミ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Chair・Reformer Ⅰ・Props・Barrel・Tower・Yurbuck バブル期にフィットネスと出会い、エアロビクスやウェイトトレーニングなどのグループレッスンを開始。その後マンツーマンでも個人の目的に添ったセッションを行い、企業やご自宅出張トレーニングも行っている。 過去に膝や腰を痛めた経験があり、身体の動かし方や間違った動きの癖による負担を軽減させる重要性を痛感。自分自身のトレーニングにピラティスを取り入れたことで身体の変化を実感する。 身体にとって良い感覚を養うことで、年齢を重ねても日常を快適に過ごせる身体づくりをサポート。継続して自身の身体と向き合いながら行うピラティスの奥深さを学び続けている。 「ピラティスで心も身体も整えて、笑顔で充実した日々を送れるよう心を込めて関わらせていただきます。」 Kanae(カナエ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Chair ・Props・Reformer 1・Tower理学療法士 2019年に理学療法士免許取得後、外来リハビリにて理学療法士の経験を積む。 患者様の症状が一進一退することに悩み運動指導を学べる環境を探していた時、PHIピラティスに出会う。 リハビリにピラティスの考え方を取り入れることで、患部だけでなく全身の動きが良くなるのを目の当たりにし、運動の重要性を再確認。 また、自身もレッスンを受け続けるうちに、膝痛や腰痛がなくなったことでピラティスの効果を更に実感。 ピラティスの奥深さを追求するために、インストラクターとして活動を始めることを決意。 理学療法士としての知識を活かしながら、ピラティスの良さを最大限にお伝えします！ 一緒に理想の身体を手に入れましょう♪ Hisayo(ヒサヨ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Reformer 1・Tower 2018年産後2ヶ月からピラティスをはじめる。 趣味のダンスをつづけたくリハビリ目的としてピラティス始めたところ、思いがけず頭痛外来に通うほどのヘビーな偏頭痛が快方に向かう。 また身体の不調だけではなく、ピラティスでマインドが安定し前向きになれることを体感。もっとピラティスを知りたいと思い、学びを開始する。 2020年金融機関を退職、ピラティスインストラクターに転身。関西にて、マシンピラティスとマットピラティスのグループレッスンを行う。 ひとりひとりの心身に寄り添い、ピラティスを通して社会貢献を目指します。 Yuka(ユカ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Chair・Reformer 1・Tower・Yurbuck理学療法士 一般病院にて急性期から慢性期までのリハビリを経験。現在は、整形外科クリニックにて勤務中。 臨床経験を重ねるにつれて、回復期以降の症状改善にはご本人の運動継続が大切であると感じる。 モチベーションを持って続けられる運動はなんだろうと模索している中で、出産を経験。 出産育児を経て、身体の癖が増強し腰痛を発症。 ピラティスを通して自分の体の癖に気づき、痛みの軽減につながった経験から、痛みのある方にもこのメソッドを提供できるようになりたいと思い、さらに深くピラティスを学ぼうと決意する。 ピラティスは楽しく体を動かし、体の癖に気づくことができます。日常生活でも意識することができれば、より健康的な毎日を過ごせると思います。 健康に人生を楽しむためのピラティスを提供できたらと思います。 YURINA(ユリナ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor・Mat Ⅰ＆Ⅱ・Reformer 1 ダンサー、ダンスインストラクター、振付師として現在活動中。 大学在学中より、ダンサーとして活動していく中で、自身をはじめ周りの仲間たちの怪我や身体の不調に疑問を抱き、ピラティスと出会う。 身体を酷使しては整体に通っていた日々から一転、怪我のしにくい身体へと徐々に変わり、整体へ行く頻度が激減、ピラティスの重要性を実感する。 家族の怪我をきっかけに、ダンサーだけでなく、すべての人々に、ピラティスを広めていきたいという気持ちから、インストラクターになることを決意。 ピラティスで心身を整え、身体も心も軽やかになれるようなレッスンができるよう、心がけています。 ご自身の身体に向き合うきっかけになれるように、全力でサポートさせていただきます！ Ryosuke(リョウスケ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Comprehensive Instructor理学療法士 小学から高校までバレーボールに熱中する中、捻挫や骨折など怪我を多く経験する。リハビリする中で理学療法士に憧れ2013年に理学療法士免許取得。東京の急性期病院で約7年勤務し、術後の患者や透析患者、ICUなどでのリハビリを経験。現在訪問看護で在宅や施設でのリハビリを行なっている。 病院や在宅でリハビリを行う中で予防が重要だと感じ、多くの研修に参加。その中でPHIピラティスを知り、予防やリハビリ的な要素が多く含まれている事を実感。 ピラティスを日々やっていく中、身体の変化に気づき、さらに勉強したいと強く感じる。 理学療法士の経験を活かしつつ、ピラティスで楽しく予防をしていき、身体の改善や日々の運動不足の解消など多くの事をサポートできるように頑張ります！ Mika(ミカ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor MATⅠ&Ⅱ ・Props・Barrel・Yur buck・Reformer Ⅰ ・ReformerⅢ・Tower 30代でフィットネスクラブの仕事につき、栄養やトレーニング、ダイエット等について学びながら楽しく働いていました。 そんな中何となくの膝の不調や強い首の痛みを経験し、運動してるのに‥と漠然とした不安のある中ピラティスに出会いました。 私がそれまでやっていたコアトレーニングと違い、伸びる感覚（エロンゲーション）、骨盤や脊柱１つずつを動かす、自分の身体の感覚に向き合うピラティス。 徐々に不調が減り自分の体型にも納得ができました。 安全に効率よく効果的に機能改善できるピラティスはスタイルアップにも繋がると感じます。 一生付き合っていく自分の身体。 ピラティスに出会えた事で未来が楽しみになりました。 そんなピラティスを皆さまにお伝えしたいです。 ぜひ一緒にピラティスで心身の変化を楽しみましょう！ Yukari(ユカリ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Props・Reformer Ⅰ RYT200 趣味でヨガやウェイトトレーニングをする中で身体への探究心が生まれ、RYT200を修了後にヨガインストラクターとして活動を開始。 さらに学びを深める為、整骨院の受付としても勤務し、様々な症状を抱えている患者さんを身近で見て、日常的に身体を動かすことの重要性を再認識する。 そこでPHIの方とご縁があピラティスの奥深さを知り、魅了される。 元来の身体のセンサーを呼び起こし、日々の小さい変化を楽しめるピラティスを提供していきたいと思います！ Yui(ユイ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Props・Reformer Ⅰ 小学生からダンスを始め、高校生からダンスの道を志す。 大学卒業後新卒で入社したダンススタジオは数ヶ月で倒産。しかし、その後も「三重の地元でダンスの楽しさとダンスから得られる素敵な経験を子どもたちに共有したい」という夢を胸にダンスを続けながら、広告業界での会社員や、結婚式場でのアルバイト経験を経て、フリーランスとしてのダンスインストラクターを再開。 2023年には自身が代表を務めるダンス教室の10周年を迎えた。 長年踊る中で慢性的な腰痛などの不調を感じ始め、十数年前に体験してずっと気になっていたピラティスを本格的に開始。 身体の不調や左右差に対する、ピラティスのロジックを体感し感銘を受ける。 2022年PHI Pilatesの資格を取得。 2023年上京。以前、養成コースで指導を受けた代表濱田のスタジオであるライトで働き、精進たいという思いを伝え2024年入社。 現在、東京と三重を行き来しながら、ピラティスインストラクター、ダンサー、ダンスインストラクター、振付師として活動中。 ピラティスを通して、身体を動かす運動習慣を身につけ、一緒に運動後の身体の心地よさを感じてみませんか♪ Kei(ケイ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Chair・Reformer ⅠRYT200 大学卒業後、金融業界に就職。ストレスや体の不調を感じていたが、学生時代からライフワークの一部として取り入れてきた運動によって気持ちがクリアになり、物事の考え方や捉え方が変化することに気づく。初めて受けたレッスンでピラティスに魅了され、2018年ピラティスインストラクターに転身。 体の変化や不調の軽減、一人一人のお客様に寄り沿ったレッスンを通して、心と体の健康を感じていただければ嬉しいです。 Mariko(マリコ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Reformer Ⅰ 学生時代は水泳，社会人になってからもジムへ通うなど運動好き｡コロナ禍のタイミングでたまたまTVでピラティス特集があっており，これだ！と思いピラティスを習い始める｡ 元々腰痛持ちで悩んでいた自分の身体の変化を感じ始め，次第に多くの人にピラティスの魅力や楽しさを伝えたいとインストラクターへ転身｡ きっかけを与えるインストラクターとして，楽しいレッスンを心がけています｡スタジオでお待ちしております｡ Akane（アカネ） ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Reformer ⅠBody Element Pilates Instructor・MAT 幼少期から今日に至るまで踊り続けています。 年々増えていく怪我や不調に悩まされ、先輩に勧められてなんとなく始めたピラティス。続ければ続けるほど不調は軽減し、心まで軽やかになっていくことに気付きピラティス沼にはまる。 寝不足疲労困憊のなか体験した初めてのスキーで膝の靭帯を損傷。リハビリを通してピラティスの良さに改めて気付き資格を取得。自身が担当するダンスクラスでピラティスを取り入れたところ、生徒達のパフォーマンスが上がっていくことを目の当たりにし、多くの方にピラティスを知ってほしいと思いインストラクターを志す。 忙しい日々の中でご自身と向き合える時間となりますように。お一人お一人の身体的特性やニーズに合わせたクラスを心掛けていきます。 幼少期から体を動かすことが好きで、学生時代はテニス部に所属し部活動に熱中。その際に腰を痛め、そこから社会人になっても慢性的な腰痛に悩んでいた。運動療法に出会い、腰痛が改善その後スポーツジムに入社し、ヨガインストラクターとして活動する中でさまざまな症状を抱えている方たちと出会い、力になりたいと思い、パーソナルトレーナーの資格を取得。学びを深めるにつれピラティスと出会い、ピラティス後の自分の身体の変化に驚き、2022年にPHIの資格を取得。 「ピラティスを通して心身共に健康に、楽しい毎日を送るサポートをしていきます！」 Makoto（マコト） ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Reformer Ⅰ・Props ・JHCAパーソナルトレーナー Keita(ケイタ) ピラティスステーションライトインストラクター PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ・Reformer Ⅰ・Yur buck 2019年に理学療法士の資格を取得。福岡県の総合病院で6年間理学療法士として勤務し、さまざまな疾患の患者さんのリハビリに携わる。 一方で自身の腰痛や不良姿勢に悩み、模索する中でピラティスに出会う。『身体は正しく動かせば変わる』ことを体感し、2024年にPHIピラティスインストラクターの資格を取得。ピラティスを患者さんへのリハビリに取り入れ、身体機能の改善にピラティスが効果的であることを強く実感する。自身の経験から、より多くの人々にピラティスを届けたいという思いで、インストラクターとしての活動をスタートする。 休日はランニングや釣り、スノーボード、読書など多くの趣味に勤しんでいます（その全てでピラティスが生かされています！）。 『健康に楽しく生きる』をモットーに、ピラティスを通して多くの方の人生をよりハッピーにできるよう全力でサポートさせていただきます！ Yuri(ユウリ) ピラティスステーションライトインストラクター STOTT PILATES instructor MATWORK&REFORMER LEVEL1 体育が苦手で、部活にも入らなかった子供時代を過ごす。 大学時代にウエイトトレーニングにハマったものの、理想の体づくりはうまくいかなかった。 社会人になってから同僚に誘われてピラティスと出会い、気づけば自然と体のシルエットが変わり、慢性腰痛も改善。何より、ピラティスの動きそのものが楽しくて、熱心に続けていた。 そのうち教える側の勉強をしてみたいと思うようになり、インストラクターの資格を取得。会社員と並行しながらレッスンを担当して1年後、本格的にピラティスの道へ進む。ただ体を動かすだけではなく、「気づいたら整っていた」「なんだか体が軽い」と、楽しさの中で変化が起きるのが、ピラティスの魅力だと感じています。 スポーツ経験がまったくなかったからこそ、初心者の方の気持ちにも寄り添いながら、わかりやすく、安心して動ける時間を大切にしています。 レッスン後には、体の軽さや内側から整う感覚を味わっていただけたら嬉しいです。