はじめての方へ

ピラティスステーションライトでは皆様にピラティスを身近なものに感じて頂きたいという想いから、入退会などのご面倒なお手続きを省略しております。体験にお越しいただき、回数券をご購入頂ければグループレッスンやマシンプライベートなど、お好きな頻度やタイミングで受けていただくことができます。

都心の価格帯ではなかなか手が出ないピラティス(特にマシンプライベートレッスン)を、当店では皆様が通いやすい価格帯、通いやすいスタイルにてご提供しております。そのためインストラクターの指名制度はございません。お仕事帰りや休日など、心と身体のリフレッシュの場として、いつでもピラティスステーションライトをご利用くださいませ。

ご予約のルール

ご予約にはWATT回数券が必要です。
事前にネット決済及び店頭でWATTをご購入ください。

◎ご予約受付締切

レッスンの4時間前まで

◎次月予約枠の開放スケジュール

プライベート:毎月15日PM 12時
グループ:毎月20日PM 12時

◎キャンセルポリシー

キャンセル・時間変更はレッスンの12時間前まで可能です。
時間を過ぎた場合はいかなる理由でもキャンセルチャージが発生します。

グループ・マシンプライベート:1WATT
マシンプライベート無断キャンセル:3WATT

レッスン種別

プライベートレッスン

3 Watt 消化

セミプライベート

2Watt消化

マットグループレッスン60分

リフォーマー45分

プロップス45分

1 Watt消化

シルクサスペンション45分

1 Watt消化

料金表

※料金は全て税込価格となっております。
WATTは全レッスン、全店舗共通でお使い頂ける回数券です。

WATTはまとめ買いした方がお得です!

姿勢改善やシェイプアップはもちろん、立つ・座る・歩くなど、より良い運動機能の獲得に最適なピラティスは徐々に人気が高まってきました。最近では、セレブや芸能人、アスリートのものだけではなく、会社にお勤めのデスクワーカー、立ち仕事の多いサービス業の方、家事や子育てに奮闘する主婦の方、マタニティーで体が重くなり始めている方々、運動を頑張っている学生、高齢者の方など、まさにピラティスを必要とするのは全世代、様々な方に最適なボディーワークであるということが認知され始めています。

 

ピラティスを皆様の生活の一部にしてほしい、そしてより良い指導者に会える、よりピラティスに集中できる環境にいられる、そんな皆様が集まる場所を創造していきたい。

 

そんな想いからスタジオ名に『ステーション』という名前をつけました。スタジオという枠を超えるような存在になれるように、皆様に最高のサービスを提供できるように、日々精進してまいりますのでよろしくお願いいたします。

Q&A

どれくらいの頻度で通えばいいですか?

目的にもよりますが、週に1回通って頂いた場合ですと、4ヶ月〜半年ぐらいで慢性的な疲労感の軽減や筋力・柔軟性の変化を実感していただけます。1年も経つと最初の状態にはかなり戻りにくくなってきます。

筋肉のバランスはレッスン後だいたい3〜4日で緩やかに元の状態へと戻っていきますが、ホームエクササイズや、週1のレッスンによって良い状態を維持しやすくなります。

当スタジオのレッスン以外に特に運動習慣など無い場合は上記の頻度を目安にしてみてください。

インストラクターの指名は出来ますか?

当スタジオは基本的にインストラクターの指名を承っておりません。全てのスタッフがPHI ピラティスの資格を持っており、共通の評価方法でお身体を見させて頂きますのでご安心ください。インストラクター向けのPHIピラティスCEUセッションにつきましては濱田・Marieが担当となりますので別途お問い合わせください。