菊名stn.グループレッスンスケジュール 〜リフォーマーテーマ4種〜スパイン:背骨の動きをしっかりと引き出すクラス。パワーハウス:パワーハウス(体幹部)を安定させながら全身を動かすクラス。ブリージング:低強度のエクササイズの中で呼吸と動きを連動させるクラス。ストレッチ:筋肉の長さと強さを整え、柔軟性を高めるクラス 【お詫び】誠に勝手ながら、9月中の火曜夜クラスは18時半スタートにさせて頂きます🙇♀️10月からは19時スタートになります。 8月スケジュール 9月〜10月スケジュール