はじめての方へ ピラティスステーションライトでは、体験レッスンをご受講後、回数券をご購入頂ければグループレッスンやマシンプライベートなど、お好きな頻度やタイミングで受けていただくことができます。(ドロップイン利用も可能です)都心の価格帯ではなかなか手が出ないピラティス(特にマシンプライベートレッスン)を、当店では皆様が通いやすい価格帯、通いやすいスタイルにてご提供しております。そのためインストラクターの指名制度はございません。お仕事帰りや休日など、心と身体のリフレッシュの場として、ピラティスステーションライトをご利用頂けますと幸いです。 レッスン種別 体験について WATT(回数券)料金表 決済方法 代表挨拶 よくあるご質問 体験について 体験料：マシンプライベート 7,700円(税込)セミプライベート(2〜3名) 4,400円(税込)グループ 3,500円(税込) お持ち物：運動できる服装、汗拭きタオルシューズ不要、靴下or裸足でお受けいただきます。ウォーターサーバーのご用意がございますのでお水はお持ちいただかなくても大丈夫です。ご予約は「かんたん予約」、LINE、お電話より受付をしております。 体験のお申し込みはこちらから👇 二俣川ステーション 菊名ステーション 田園調布ステーション 板橋ステーション 佐賀ステーション 博多ステーション 札幌ステーション レッスンのご受講には、WATT（回数券）のご購入が必要です💡 【決済方法】①店頭PayPay/交通系IC/Quick payクレジットカード（上限5万円）※店頭では、30WATT、60WATTのクレジットカード決済はできません ②オンライン予約システム「かんたん予約」にて販売中決済上限なし、全種別ご購入いただけます。 ③お振込三井住友銀行の口座がございます。ご希望の方はスタッフにお申し付けください。※振り込み手数料はお客様ご負担となります ※料金は全て税込価格です※有効期限はご購入日からとなります※WATTは全レッスン、全店舗共通でお使い頂けます※ご友人、ご家族とのシェアも可能です（会則承諾書へのサインが必要です）※学生料金もございます（高校卒業まで）※返金は原則不可となります 代表挨拶 姿勢改善やシェイプアップはもちろん、立つ・座る・歩くなど、より良い運動機能の獲得に最適なピラティスは徐々に人気が高まってきました。最近では、セレブや芸能人、アスリートのものだけではなく、会社にお勤めのデスクワーカー、立ち仕事の多いサービス業の方、家事や子育てに奮闘する主婦の方、マタニティーで体が重くなり始めている方々、運動を頑張っている学生、高齢者の方など、まさにピラティスを必要とするのは全世代、様々な方に最適なボディーワークであるということが認知され始めています。 ピラティスを皆様の生活の一部にしてほしい、そしてより良い指導者に会える、よりピラティスに集中できる環境にいられる、そんな皆様が集まる場所を創造していきたい。 そんな想いからスタジオ名に『ステーション』という名前をつけました。スタジオという枠を超えるような存在になれるように、皆様に最高のサービスを提供できるように、日々精進してまいりますのでよろしくお願いいたします。 よくあるご質問 どれくらいの頻度で通えばいいですか？ 目的にもよりますが、週に1回通って頂いた場合ですと、4ヶ月〜半年ぐらいで慢性的な疲労感の軽減や筋力・柔軟性の変化を実感していただけます。1年も経つと最初の状態にはかなり戻りにくくなってきます。筋肉のバランスはレッスン後だいたい３〜４日で緩やかに元の状態へと戻っていきますが、ホームエクササイズや、週１のレッスンによって良い状態を維持しやすくなります。当スタジオのレッスン以外に特に運動習慣など無い場合は上記の頻度を目安にしてみてください。 インストラクターの指名は出来ますか？ 当スタジオは基本的にインストラクターの指名を承っておりません。全てのスタッフがPHI ピラティスの資格を持っており、共通の評価方法でお身体を見させて頂きますのでご安心ください。インストラクター向けのPHIピラティスCEUセッションにつきましては濱田・Marieが担当となりますので別途お問い合わせください。 子供でも受けられますか？ 中学1年生以上、身長140cm以上でしたらレッスンのご受講が可能です。 妊娠中でもレッスンは受けられますか？ 妊娠中のトレーニングはリスクがあるため、レッスンのご受講はご遠慮いただいております。